Lycurgus start het nieuwe seizoen op

De volleyballers van Abiant Lycurgus zijn deze week  aan de voorbereiding op het nieuwe seizoen begonnen. De komende zeven weken zullen de spelers een intensief trainingsprogramma afwerken, waarbij een flink aantal oefenwedstrijden op het programma staan.

Uiteraard zal de komende tijd veel aandacht besteedt worden aan de fysieke conditie van de spelers. In de achterliggende periode werkten ze voornamelijk een individueel krachttrainingsprogramma af. En donderdag en vandaag werd de selectie onderworpen aan een groot aantal fysieke en mentale testen.

In samenwerking met het Instituut voor Sportstudies van de Hanze Hogeschool en het Centrum voor Bewegingswetenschappen van de Rijksuniversiteit Groningen wordt namelijk een onderzoek gedaan naar het optimaliseren van de prestaties van de spelers. Doel is om de trainingsbelasting en herstel beter in balans te brengen. Ook tijdens en aan het eind van het seizoen zullen spelers voortdurend worden gemonitord en worden testen gedaan. Zodoende hoopt de trainersstaf van Abiant Lycurgus zowel de fysieke als mentale belasting van de spelersgroep te kunnen verbeteren.

Trainer coach Ronald Zoodsma en zijn staf gaan dit seizoen aan het werk met een selectie van maar liefst zeventien spelers. Uit deze groep zal steeds voor de eerstvolgende wedstrijd een keus gemaakt worden voor de samenstelling van de wedstrijdselectie. De overige spelers kunnen speelminuten maken in het tweede team dat in de Topdivisie uitkomt. Zoodsma hoopt op deze manier de ontwikkeling van jonge spelers te verbeteren en ook de aansluiting naar het eerste team te bevorderen.  

Zoodsma: “Samen met Gerard Smit en Arjan Taaij gaan we als trainersstaf de spelers nog specifieker begeleiden tijdens trainingen. Door met een grote selectie te trainen kunnen we op twee velden tegelijk werken. Daardoor kunnen we ook meer spelvormen trainen. Zo willen we de intensiteit omhoog krikken en bijvoorbeeld meer snelheid in ons spel brengen.”

Komende maandag begint Abiant Lycurgus in het Alfa college Sportcentrum met de groepstrainingen. Dan zullen ook voor het eerst de nieuwe aanwinsten uit Amerika, Taylor Wilson en Nick Ptaschinsky aansluiten. De andere Amerikaan Jake Wiens, vorig seizoen geveld door een achillespeesblessure, is zodanig hersteld dat hij weer bij de groep aan kan sluiten.  Of Robbert Andringa direct vanaf het begin bij de trainingen zal zijn hangt af van zijn interland verplichtingen. Andringa is al de hele zomer actief bij het Nederlands team, dat de komende weken belangrijke kwalificatiewedstrijden speelt voor plaatsing in de World League 2013 en het Europees Kampioenschap 2013.

(Bron website Abiant Lycurgus)